psi de la PsihologieTerapia cognitiv-comportamentală are cele mai mari succese în ameliorarea și tratarea problemelor psihologice. Datorită faptului că este printre puținele tehnici teraputice validate științific, eficacitatea ei are o susținere realistă, focalizarea spre tratarea tulburările deperesive, tulburări de anxietate, problemelor de comportament și interrealționare la adulți și copii dându-i și o latură extrem de actuală în procesul de sanogeneză al fiecăruia dintre noi. Psihoterapia se adresează oamenilor care vor să se cunoască mai bine pe ei înșiși, care trec printr-o situație stresantă, care au pierdut pe cineva apropiat, celor care nu se adaptează în diverse medii (de muncă, familial, etc) precum și celor nemulțumiți de propria viață socială.

Terapia cognitiv-comportamentală merge la baza sistemului psihic uman, modificând cognițiile, fapt ce duce la o schimbare de fond a emoțiilor și comportamentelor. Principalele tehnici cognitiv comportamentale sunt:

  1. Tehnica stingerii comportamentelor nedorite
  2. Tehnica desensibilizării sistematice
  3. Modelarea
  4. Comunicare aversivă
  5. Comunicare asertivă
  6. Terapia implozivă
  7. Tehnica expunerii (flooding)
  8. Restructurarea cognitivă

poză fumător Afecțiuni adolescenți
Vârstă controversată și profund marcată de transformări psiho-somatice și etico-sociale. Adolescenții sunt creatori, au vise utopice și ireale. Uneori acestea sunt profound dezadaptate normelor și regulilor sociale. Adaptarea adolescenților este considerată un proces multifuncțional în care se manifestă relația între biologic, psihic și social.


Adult scriind Psihologia reprezintă puntea de legătură între științe și tehnici precum NLPEFTTAO toate acestea având ca centru de gravitație omul.Vă invităm să aflați mai multe despre:
CBT cognitiv-behavior therapy
REBT rational emotive behavior therapy